Estilo de vida holístico. Mi rutina diaria de amor propio.

¿Porqué deberías comenzar tus mañanas con una rutina de amor propio?

 

En esta ocasión quiero compartir contigo mi rutina holística diaria de amor propio que llevo a cabo y que me han traído resultados maravillosos con el paso del tiempo. En la página Inicio puedes encontrar lo que es una vida holística a groso modo. Como bien sabemos, no somos lo que decimos ser, sino el resultado de lo que hacemos día con día.  Las pequeñas acciones llevadas con constancia y disciplina nos traen grandes beneficios a largo plazo. Al contrario de realizar acciones enormes que conllevan un gran esfuerzo. Pero que terminamos por rechazar con el tiempo, por el esfuerzo que implican.  Leer mas… «Estilo de vida holístico. Mi rutina diaria de amor propio.»

Prosperidad y mente positiva

Relación entre prosperidad y mente positiva.

Controlando tus pensamientos logra la prosperidad y hacer realidad tus sueños.

 

Qué relación guarda la prosperidad con una mente positiva? Quizá pienses que ninguna pero no es así. Al contrario! Sin pensamientos positivos no hay prosperidad de ningún tipo y aquí te explico el porqué.

Como ya hemos visto en artículos anteriores la mente y los sentimientos son los creadores de nuestra realidad. Si no me crees toma una persona que conozcas a la que le vaya mal y analiza su manera de pensar, lo que dice o cómo actúa. No importa que sea alguien risueño o sociable. Ve mas allá de las apariencias, hazle preguntas mas profundas y encontrarás la respuesta. Leer mas… «Relación entre prosperidad y mente positiva.»

Hazte consciente de tus pensamientos

Hazte consciente de tus pensamientos.

Despierta a una nueva manera de vivir siendo consciente de lo que piensas.

 

La gran mayoría de las personas vamos por la vida pensando sin reparar un segundo en lo que nos pasa por la mente. Estudios realizados comprueban que alrededor de 60 mil pensamientos pasan por nuestra cabeza a lo largo el día y la mayoría son negativos. Si tan solo nos detuviéramos un segundo, nos daríamos cuenta de que con lo que pensamos estamos creando lo que vivimos día a día. Hazte consciente de tus pensamientos pues ellos crean tu realidad.

Estamos de acuerdo que un pensamiento puede crecer y crecer hasta generar una conducta o una acción externa de nuestra parte. Ellos tienen el poder de llevarnos a la acción, tanto de cosas positivas como negativas. Es por ello que debemos ser muy cuidadosos de lo que pensamos.Para ello primero debemos hacernos conscientes de la manera en la que pensamos. Leer mas… «Hazte consciente de tus pensamientos.»

mente positiva

Aprende a desarrollar una mentalidad holística positiva.

Vida holística. Mente Positiva.

Una mentalidad holística positiva fue lo que cambió mi vida. Hace no muchos años, en la época oscura de mi vida, todo parecía ir de mal en peor. Problemas en el trabajo, con mis jefes y compañeros. Chismes, envidias. Malas relaciones familiares, depresión, soledad. Enfermedades, etc. Hasta que en un punto de mi vida comencé a estudiar temas espirituales y de ocultismo lo que me llevó a entender de dónde provenía tanta desgracia. Leer mas… «Aprende a desarrollar una mentalidad holística positiva.»

reprograma tu mente

Cómo cambiar tus pensamientos y atraer todo lo que deseas hoy mismo.

Atrae lo que deseas. Así es como funciona la ley de la atracción.

 

Te has preguntado porqué parece ser que a ciertas personas les va tan bien en la vida?. Parecieran tener tanta suerte que todo se les da como ellas quieren. Mientras tu nunca logras atraer lo que deseas. A pesar de tener los mismos anhelos y trabajar muy duro por conseguir tus objetivos

¿En qué consiste esa suerte que los demás parecen tener, menos tu? ¿te gustaría saberlo? Con gusto te comparto la clave!. Pero antes debes saber que lo difícil resulta ser la ejecución constante y con fe de los ejercicios. Fuera de esto, resultan ser muy sencillos.

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rene mey

Lo que puedes aprender de René Mey para curar a los demás en pleno 2018.

Resumen del curso de meditación privada con René Mey.

 

Hola amigos, en una entrada muy poco usual de mi blog quiero compartir con ustedes lo que aprendí en un taller de meditación privado con el Sr. René Mey la semana pasada.

Cabe aclarar que lo siguiente son mis interpretaciones de sus enseñanzas y puedo estar equivocada en algunos conceptos. Además me costaba mucho trabajo entenderle pues entre que estaba lleno el taller, mucha gente platicando, sonidos de celulares y que aun tiene muy marcado el acento francés, le sufrí para captar la información para poder entender su mensaje.

Entrando en materia, comenzamos con la teoría y a continuación les dejo el resumen de lo que entendí y alcancé a captar.

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meditacion

Consigue un estado de meditación profundo en pocos minutos, aunque nunca antes hayas meditado.

Conoce este método práctico y sencillo para lograr un estado de meditación profundo.

 

Si alguna vez haz practicado yoga o meditación seguramente te has dado cuenta de lo difícil que a veces resulta poder concentrarse. Comienzas con ciertas respiraciones profundas y enfocando tu atención en la respiración o en tu entrecejo. Pero no pasan ni 5 minutos cuando ya se te cruzó un pensamiento y hasta terminas haciendo la lista del super y los pendientes de la casa. Es muy molesto no? Intentarlo una y otra vez y siempre terminar distrayéndote.

Pero resulta que cuando tu objetivo es claro y a toda costa quieres lograr la concentración necesaria para una buena meditación, no te detienes hasta encontrar la manera de lograrlo. Es así como tomando cursos aquí y allá logré reunir varios puntos interesantes para poder relajarme. Permanecer sin dormirme, concentrada y enfocada en mi meditación. Te comparto estos consejos en este artículo. Espero que te sirvan y así como yo, logres meditar en poco tiempo, ahorrándote años de práctica y frustración.

 

«El principio de la meditación es el conocimiento de uno mismo, y esto significa darse cuenta de todo movimiento de pensar y de sentir.»  -Krishnamurti

 

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lampara de los desos

El secreto para hacer realidad tus deseos.

Logra lo que sí deseas en tu vida con este sencillo consejo.

 

A cuántos no nos ha pasado que parece que la suerte nos esta negada. Que lo que deseas nunca sucede. En cambio cuando no quieres algo, es justo lo que se hace realidad? O por ejemplo cosas como las que me pasan a mi. Cuando voy al supermercado y ya casi llego a la caja, hacen el corte y debo esperar hasta que terminen. Sin siquiera decir una palabra, en mi mente solo escucho “si, siempre me pasa esto”. He aquí el secreto para hacer realidad tus deseos.

Bueno, he aquí la explicación a estas cosas. Y observa bien porqué debemos estar atentos a nuestros pensamientos:

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