Cuerpo

En esta sección comparto consejos e información acerca de cómo tener un cuerpo saludable, bello, en buen estado físico y en el mejor equilibrio posible.

Estamos de acuerdo que no siempre se puede estar bien debido a los factores tanto  internos como externos que lo afectan. Pero si estamos al pendiente de lo que nuestro cuerpo nos quiere comunicar y le brindamos la atención y el amor que requiere, seguro lo mantendremos contento y trabajando con normalidad.

Aquí hablaremos sobre:

  • El tipo de dieta que mas nos conviene,
  • Pequeños cambios que podemos hacer pero con los que, a la larga, lograremos tener enormes resultados,
  • Recomendaciones sobre diferentes tipos de actividad física dependiendo de tus requerimientos y aptitudes,
  • Consejos sobre cómo mantenerse motivado y no perder de vista los objetivos que queremos alcanzar.
  • Buenos y malos hábitos que tenemos para con nuestro cuerpo,
  • Las formas menos invasivas y naturales para mantener nuestra salud,
  • Productos y alimentos que la madre tierra nos regala para mantenernos saludables y aseados, etc.

Cuidemos nuestro cuerpo pues el nos acompañará hasta el final de nuestros días y no lo podemos cambiar por otro. Recuerda que como es adentro, es afuera.

Si tienes alguna sugerencia sobre un tema a tratar o alguna duda te invito a que lo compartas en la sección de comentarios.

Namasté

 

2 thoughts on “Cuerpo

  1. Sandy 11 noviembre, 2018 at 2:12 pm

    Gracias

  2. Sandy 11 noviembre, 2018 at 2:19 pm

    Buena info

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