Vacío existencial

Vacío existencial y despertar espiritual.

Trasciende el vacío existencial, despierta tu espiritualidad.

 

Cuando sientes que ya nada tiene sentido en tu vida, surge ese vacío existencial, donde puedes llegar a pensar que eso es todo, pero te equivocas. La vida apenas comienza a partir de esta noche oscura del alma. La buena noticia?… Tu despertar espiritual ha llegado!.

Mi historia.

Se acercaba la Navidad y estaba completamente sola, o al menos así me sentía. Había regresado a mi casa pues mi pareja me acababa de correr de la suya. Tenía poco tiempo que había perdido mi último empleo. Me había quedado sin amigas también y tampoco me hablaba con mi familia. Esa noche estaba completamente deprimida y desesperada y le pedí a Dios que si quería que siguiera yo aquí, me mandara una señal. Para mi ya nada tenía sentido pero por fortuna mis ruegos fueron escuchados. Mi señal apareció.

Me la pasaba en redes sociales y mientras procastinaba, en una publicación de un amigo vi un comentario que me llamó la atención. No te hago el cuento largo pero conocí a la persona que me salvaría la vida. Me llevó a un grupo de 4º. y 5º. paso en el que viví una de las mejores experiencias de mi vida. Gracias a ese grupo comencé mi despertar espiritual y pude llenar el famoso vacío existencial. Eso fue lo que me haría ver la vida con nuevos ojos. Desde entonces no me he vuelto a sentir sola a pesar de estarlo. A partir de entonces conocí la paz y el gozo que solo el camino espiritual te puede dar.

ETAPAS DEL VACÍO EXISTENCIAL AL DESPERTAR ESPIRITUAL.

1. INFELICIDAD Y VACÍO.

El sentirse vacíos e infelices es la epidemia de nuestros días. Creemos que al comprar cosas, buscando sexo,  rodeándonos de gente o yendo a fiestas con mucho ruido y alcohol es que podemos ser felices y sentirnos acompañados. Pero al llegar a casa y volver a estar solo te das cuenta que la felicidad que eso te brinda es muy temporal. Y las pocas horas que te quedas a solas son un infierno porque no puedes con ese vacío que sientes. Me equivoco?

Este vacío nos lleva a tomar muy malas decisiones como rodearte de personas tóxicas. Aunque sabes que no te hacen bien, decides tenerlas a tu lado por miedo a la soledad. Otros optamos por la deliciosa comida chatarra. Creada astutamente para hacernos creer que llena ese vacío y que nos hace feliz. El resultado: graves problemas de salud y sobrepeso. Y por último lo peor, las adicciones que siempre tienen 3 finales si no les pones un alto. El hospital, la cárcel o la muerte.

En mi caso el grupo de 4o. y 5o. paso fue el camino que me liberó de la soledad, el miedo y la apatía por la vida. Estoy consciente que este puede no ser el camino para ti. En este caso te sugiero que trates de todo hasta que encuentres la solución. Podría ser atención psicológica, terapia especializada, tu iglesia, clases de meditación o yoga, medicinas de poder o atreverte a hacer eso que siempre has querido pero que hasta ahora no te has atrevido a hacer. Lo que estas buscando también te está buscando a ti. Cuando el universo ve tu empeño en salir adelante, te mostrará el camino.

2. CAMBIOS DE PERCEPCIÓN.

En esta etapa vas a experimentar esta serie de síntomas…

  1. No le hallas sentido a la vida.
  2. Poco o casi nada te hace feliz.
  3. Nada te causa gracia.
  4. Ves todo gris.
  5. Te aburres en fiestas y reuniones.
  6. Sientes que ya no tienes nada que ver con tus amistades y familia.
  7. Lloras por casi todo y de la nada.
  8. Te aislas del mundo.
  9. Prefieres quedarte en tu casa que salir.
  10. No soportas a las personas.
  11. Sientes que lo que la sociedad dicta no tiene sentido. Ej. casarse, tener hijos, estudiar, trabajar, etc.
  12. Tienes la sensación de que hay algo mas en la vida que lo que te han contado.
  13. Sufres alguna o varias adicciones.
  14. Te metes en problemas con frecuencia.
  15. Sientes que ya no encajas en ningún lado, etc.

3. FORMULAR PREGUNTAS Y OBTENER RESPUESTAS.

Vas a comenzar a cuestionarte muchas cosas que desde siempre te molestaron pero que probablemente hacías por darle gusto a los demás. Como el porqué debemos ir a la escuela, porqué casarse y tener hijos, porqué nos alimentamos de tal forma, qué pasa con la religión, por qué seguimos modas, la influencia de los medios de comunicación, encajar en la sociedad, etc.

Te vas a explicar porqué el dinero y el poder no dan la felicidad. Porque esos famosos con tanto dinero e influencia destrozan sus vidas con adicciones y hasta recurren al suicidio, cuando supuestamente lo tienen todo. Y también entenderás cómo personas que tienen poco y viven vidas muy sencillas parecen tan felices y llenas de paz.

Las respuestas siempre vienen de adentro. No esperes que alguien te responda tus dudas. Retírate a un sitio tranquilo donde estés a solas, formula tus preguntas y escucha lo que tu ser interior tiene que decir. Ten paciencia tus respuestas llegarán.

4. ENCONTRAR TUS RESPUESTAS E INICIO DE CAMBIOS.

Al obtener tus respuestas irás entendiendo poco a poco porqué te sientes vacío. Quizá te llegues a sentir peor, pues te darás cuenta que debes realizar ciertos cambios. Alejarte de personas, cerrar ciclos, cambiar de hábitos, etc.

No tengas miedo, los cambios los irás haciendo a tu tiempo, sin presiones, hasta estar listo. Y afortunadamente verás que te sientes mejor con esos cambios a como estabas antes. Recuerda que estas en un proceso que es para tu bien. Y que una vez iniciado, ya es imparable.

5. DESILUSIÓN Y SENTIRSE PERDIDO.

Comprenderás que al averiguar cómo funcionan las cosas en realidad puedes caer en desilusiones y depresiones. Por eso se le llama despertar, pues estamos dormidos cuando actuamos por inercia siguiendo a la manada y lo que nos digan los demás. El peligro aquí está en no poder o no querer salir de esta desilusión y volver al paso uno. Si eres una persona muy aprehensiva o que te cuesta soltar, es probable que se te cueste mas trabajo reponerte. Pero como te digo esto es un proceso que no se detiene. Asi que cuando salgas de esta etapa, te aseguro, volverás a ver la luz del sol.

6. TRABAJO INTERNO MAS PROFUNDO.

El trabajo interno consiste en conocerte y aprender a amarte como antes no lo hacías. Comenzarán a llegar a ti informaciones de temas que no conocías pero que dejarán en ti una sensación de bienestar después de haberlas estudiado. Un tema te llevará a otro. Estarás en una etapa de aprendizaje tal que absorberás todo como una esponja.

Al conocerte y amarte aprenderás a respetarte y a decir no cuando quieras decir no, le pese a quien le pese. Comenzarás a cuidar tu salud, tu cuerpo y tu alimentación. Aprenderás a no engancharte con críticas y personas tóxicas. Lograrás perdonar a los que te hicieron daño y a dejarlos ir. Dejarás de darle importancia a lo material y a lo físico pues te darás cuenta que tu eres único e irrepetible. Y que a pesar que alguien tenga mas y mejores cosas, nadie será como tu jamás.

7. INTEGRACIÓN, EXPANSIÓN Y ALEGRÍA.

Felicidades, después de pasar estas etapas es la hora de despertar!. Cuando te alejas de lo tóxico y te das tiempo a ti mismo para conocerte y amarte comenzará a llegar la gente correcta a tu vida. Cambiarás tu círculo de amistades a personas que vibren en tu misma frecuencia. A la mayoría de los que hemos vivido el despertar, la vida nos ha cambiado por completo. Tenemos historias tristes y oscuras en nuestro pasado. El dolor nos ha llevado a despertar y es algo para agradecer.

Si tienes la fortuna de conocer qué te apasiona, este será el momento de dejarlo todo para ir tras ello. De realizar lo que has venido a hacer a la Tierra. Tu misión de vida. Te atreverás a dejar ese empleo que detestas para correr suerte dedicándote a hacer lo que te apasiona. Llenarás así tu vida de alegría, pues estarás haciendo lo que quieres hacer y no lo que debes o tienes que hacer.

Las ventajas de internet.

Sácale jugo al internet y aprovecha toda esa ayuda que está ahí afuera de manera gratuita. Yo misma he comprobado que todo lo que quieras saber está ahí en internet. El truco es saber buscar tus respuestas. Ayuda sobra. Pide y se te dará, pero debes dedicarle tiempo a buscar y no esperar que alguien mas haga el trabajo por ti.

En Youtube  hay mucha ayuda que trata estos temas. No podemos descartar el hablar con un amigo. Sólo escoge bien a esa persona porque justo cuando estamos en esos momentos, solemos estar rodeados de personas que no son nuestros amigos.

Google es otra gran herramienta para buscar libros y estudios que te ayuden a trascender tu vacío existencial. A encontrar guías, maestros y reseñas de otras personas que al igual que tu están pasando por esto y ya han trascendido el problema.

En Facebook estoy en varios grupos donde seguido postean estar en crisis y piden ayuda. Yo no recomiendo pedir ayuda en grupos pues te expones a burlas y bromas pesadas de quien lo lea. Es mejor que anónimamente busques por tu cuenta videos, talleres, conferencias que hablen sobre el tema que te aqueja. Busca que sean hechas por profesionales, psicólogos, terapéutas, coaches, que en verdad te puedan ayudar. No te expongas a las opiniones del común de la gente que no tienen idea del problema por el que estás pasando.

Y qué sigue?

Caminos hacia el despertar espiritual hay varios. Incluso comenzar por un audio o un libro, ayuda. El buscador siempre hallará caminos. Encontrarás tus respuestas incluso hasta en lugares donde ya habías buscado antes. Pero ahora ya estás preparado. Cuando el alumno esta listo, el maestro aparece. No temas a dejar el sufrimiento atrás. Una nueva vida te espera!

Existen blogs, libros, audios, mucha información a nuestro alcance. Recuerda que el que busca, encuentra. Siempre hay una solución pero debes esforzarte en buscar tus respuestas y no conformarte con la opinión de cualquiera. No decaigas siempre hay soluciones para todo, aunque no lo creas. Muchos hemos pasado ya por esta noche oscura del alma y hemos logrado salir de ahí. Tu también puedes!

Trascender el vacío existencial llenará tu vida de amor incondicional, alegría y gozo. Nunca más volverás a sentirte solo o incómodo por no encajar con los demás. La opinión de terceros dejará de importarte y solo vivirás por ti. Para hacerte feliz a ti mismo, haciendo las cosas que te gustan y no lo que le guste a los demás. Eso te llevará al rencuentro de ti mismo, hallar tu camino y quizás hasta tu propósito de vida. Despertarás de ese largo sueño a una nueva forma de vida llamada despertar espiritual y de consciencia. A partir de ese día, todo será diferente.

Y tú te sientes de este modo o ya trascendiste el vacío existencial?

 

Propósito de vida

Encuentra tu propósito holístico de vida.

Por mucho tiempo me preocupé por no saber lo qué quería en la vida. Veía como mis amigos y conocidos iban tan seguros por estudiar cierta carrera o conseguir un trabajo determinado. Lo que hice fue copiarlos pensando que ese era el camino, pero me equivoqué. Pues al estar desarrollándome en tal o cual empleo me daba cuenta de que eso no era lo que quería hacer toda mi vida. Si has leído sobre mi ya sabrás que he trabajado en muchas cosas. Y que saltaba de un empleo al otro tratando de encontrar mi propósito, pero todo fue en vano.

Fue así como tomé varios cursos presenciales y por internet, de personas diciendo que podían ayudarme a encontrar mi propósito de vida. Algunos me ayudaron un poco y la mayoría la verdad nada. Y es que nos han vendido la idea de que solo tenemos un propósito de vida y eso no es así.

Un propósito holístico.

 

No somos seres físicos únicamente y por lo tanto podemos tener varios propósitos. Me refiero a un propósito laboral, otro familiar, otro social, otro de salud, uno físico y porqué no, hasta trabajar en diferentes cosas al mismo tiempo. Incluso hasta cambiar de propósito dependiendo de a dónde te vaya llevando el destino.

La mayoría de las personas que ahora son maestros holísticos nos cuentan que antes eran contadores o médicos o ingenieros y ahora se dedican al desarrollo humano o a terapias alternativas, etc.

Pudiste haber estudiado leyes, pero ahora quieres hacer trabajo social y mientras estés en trabajo social darte cuenta que te gusta mas dar conferencias y dando conferencias descubras que amas escribir y así sucesivamente. Por eso no te presiones con encontrar tu propósito, mejor enfócate en conocerte a ti mismo, pues eso te llevará al camino que debes recorrer.

Preguntas para encontrar tu propósito de vida.

 

Si aún así te gustaría saber por donde comenzar, te comparto esta serie de preguntas que pueden darte una idea de hacia donde te quieres dirigir.

  1. Qué amas hacer? Se refiere a qué es lo que te encanta hacer. Eso en lo que pueden pasar las horas y tu ni cuenta te das. Aquello a lo que podrías dedicarte días y noches sin estar al pendiente del reloj.
  2. Qué te encantaba hacer cuando eras niño? A qué jugabas cuando niño? Jugabas al doctor, al arquitecto a la escuelita? Se dice que cuando somos niños nuestra conexión con la mente universal está mas fresca y es cuando tenemos mas claro a qué venimos al mundo. Haz memoria e intenta recordar.
  3. Qué disfrutas hacer en tu tiempo libre? En qué gastas tu tiempo con gusto? Bailar, ejercitarte, cocinar pueden ser algunos ejemplos que pueden darte las pistas que necesitas.
  4. Qué podrías hacer inclusive si fuera gratis? Qué es aquello que no te cuesta nada de esfuerzo hacer y que hasta encantado de la vida pudieras hacer de gratis? El propósito de vida va por ahí. No se trata de sufrir y esforzarse sino de fluir con amor con lo que ya sabemos hacer.
  5. Qué temas son sobre los que te apasiona aprender? Fíjate en los libros que compras, en los vídeos que te encanta ver, en las cosas que te encanta conocer y sigue juntando las pistas.
  6. En qué temas eres mas creativo? Piensa en aquello en lo que te gusta innovar, en lo que encuentras nuevas ideas y formas de hacer las cosas.
  7. Qué es lo que la gente nota mas de ti? Si le preguntaras a los demás en qué creen que eres bueno, qué te dirían? Muchas veces es bueno tomar el punto de vista externo para darnos una idea de lo que tenemos para ofrecer a los demás.
  8. A qué te dedicarías si supieras que no puedes fallar? Si tuvieras el éxito garantizado y supieras que te va a ir bien en ello qué te gustaría hacer? No pienses que falta dinero, que eres introvertido que no tenes el talento, deja fluir las ideas. Quizá esta pregunta también te dé una idea de lo que quieres hacer con tu vida.

No todo en la vida es trabajo.

 

También es posible que seas exitoso en la manera en la que te ganas la vida, pero aun así sientes que te falta algo. Cuando eso pasa debemos evaluar los demás aspectos de nuestras vidas. Te gustaría tener una familia, casarte o tener una pareja? Tal vez eres feliz estando solo pero aun así te sientes vacío.  Cómo te sientes cuando ayudas a otros? Probablemente anotándote como voluntario en alguna institución de ayuda encuentres tu motivo.

Quizá evalúas tu situación familiar y no te sientes bien porque peleaste con tus hermanos o tus padres. A veces el re-unir a tu familia se puede convertir en tu propósito de vida también.

Hay quienes se dedican a realizar activismo en pro de una causa noble, que no reciben a veces ni las gracias por su trabajo. Pero en el fondo saben que lo que hacen tiene un propósito y es de gran valor. Es ahí donde encuentran su propósito y a veces ni se dedican a trabajar en algo parecido.

Personalmente he descubierto que tu propósito no tiene nada que ver con llegar a tener éxito o fortuna. Sino con una sensación interna de satisfacción. Consiste en aquella actividad que te dejará una sonrisa en el rostro al final del día. La paz y la felicidad de saber que estas haciendo algo importante. Algo que ayuda a los demás y que te da la alegría para seguir adelante.

Cada ser humano que llega al planeta viene con un propósito definido, lo que nos hace únicos y especiales. Jugamos un juego en el que cada uno tiene una parte específica para hacer funcionar toda la maquinaria. Nunca pienses que tu vida es inútil, que sin ti no pasaría nada o que todo seguiría igual. Lo creas o no, tu presencia aquí está haciendo la diferencia en la vida de alguien. Siempre hay alguien observándonos, admirándonos. Quienes nos toman como ejemplos a seguir e inclusive quienes nos envidian. Y que por esa envidia puede ser motivado a crecer y ser alguien mejor. No sabemos. Pero sabemos que todos vinimos a hacer algo especial a este planeta y que sin nosotros las cosas no serían iguales.

Hay quienes llegan sabiendo perfectamente qué es lo que vinieron a hacer. Pero los que con dolor y esfuerzo lo descubrimos, nos sabe mejor el hallazgo. Vale la pena trabajar para encontrar ese propósito. No te vayas del mundo sin haberlo encontrado. Recuerda que no solo se trata del trabajo con el que te ganarás la vida. Tampoco de lograr dedicarte a algo que los demás admiren o de ganar mucho dinero con eso. Se trata de hacer lo que amas, sin esfuerzo, fluyendo y porqué no, divirtiéndote. Trabaja en ti, conócete y sé feliz.  Te deseo suerte en el camino y que encuentres tu propósito.

Hasta pronto!

Quién soy

Descubre quién eres en realidad?

En el proceso del despertar, la mayoría de nosotros nos hemos hecho la pregunta «¿Quién soy?«. Nos respondemos las primeras veces, diciendo ser un humano, mencionando nuestra profesión u ocupación, ser el padre, la madre, el hermano, la esposa de alguien mas, etc.

Te has preguntado alguna vez, mas allá de tu cuerpo quién eres?  Y si dejases de ser arquitecto o ingeniero o carpintero, entonces quién serías? Si dejaras de ser mexicano, francés, alemán, ya no eres nadie? Quién eres dejando atrás todos esos adjetivos o valores que te da la sociedad?

O será que somos lo que los demás ven de nosotros?… no lo creo.

Quién eres?…

Si nos encontramos en una escuela holística nos irán guiando hacia nuevas profundidades, si no, el tiempo y nuestro despertar nos irán desvelando la respuesta. Mientras tanto, sigue cuestionándote y piensa, soy el cuerpo que viste un traje o el traje que viste al cuerpo? entonces si me quitaran este cuerpo quién sería? Si ya no habitara yo el cuerpo que tengo, sería otra persona? Entonces qué es lo que me hace ser yo?

No te preocupes si al inicio no entiendes nada o sientes que te explota la cabeza, dale tiempo al tiempo y la respuesta llegará.

Y es que si las células de nuestros cuerpo se renuevan por completo cada dos años y nosotros seguimos vivos, entonces no solo somos un cuerpo.

El Yo cuántico o Yo esencial.

Se dice que el verdadero Yo o el Ser esencial habita en el cerebro dentro del cuerpo, probablemente dentro de la glándula pineal. Pero no somos la pineal tampoco, vamos aún mas profundo y mas sutilmente.

Entonces quien eres?. Somos el alma, un ser de luz. Somos el conjunto de impulsos electromagnéticos creadores del pensamiento y parte del total de la mente universal.

Somos parte del universo, del Todo, somos polvo de estrellas. Solamente habitando un cuerpo para poder expresarnos en la dimensión en la que existimos. Por lo tanto somos eternos, pues somos energía. Energía pura y grande.

Al morir el cuerpo, nuestra esencia regresa a la realidad cuántica donde no existe tiempo ni espacio, esa realidad donde todo surgió y donde todo es creado. Amor puro.

Por eso se dice que somos especiales, somos parte de todo lo que existe. Como la gota que forma parte del océano y que al mismo tiempo contiene a todo el océano en ella.

Las experiencias cercanas a la muerte.

Algunas personas que han regresado de la muerte cuentan que al salir del cuerpo ya no se sienten atrapados en este, sino que por el contrario tienen una sensación de expansión y de estar en todos lados. Aún así existe una consciencia del ser. No solo dejamos de existir y todo termina. Ellos coinciden en sus experiencias y al regresar comentan sus recuerdos. Los cuales coinciden en que siguen teniendo un tipo de consciencia de su ser. Entonces nuestra identidad espiritual es el alma. Nuestra naturaleza es ser paz y amor. Somos seres espirituales viviendo una experiencia humana.

Porqué debo saber quién soy?

  • Porque así lograré hacerme amigo de mi mismo y amarme incondicionalmente.
  • Va a guiarme a encontrar mi misión o propósito de vida.
  • Porque es la puerta hacia el despertar de la consciencia y a mi espiritualidad.
  • Me ayuda a profundizar en mi interior.
  • Porque me da un mayor sentido de vida. La posibilidad de compartir con los demás lo valioso que tengo y así poder ayudar.
  • Porque podré verme en los demás, lo que me permite amarlos y respetarlos.

La ayuda de la meditación.

Si quieres ir aun mas profundo y reconectarte con tu yo superior recurre a la meditación. Siéntate en silencio. Respira profundo. Pon tu mente en blanco. Escucha el silencio. Pregúntate quién eres. Sé paciente y recibe tus respuestas.

Siente esa paz y tranquilidad del hogar. Ámate profundamente, respétate, aliméntate bien y vive con felicidad un día a la vez. Al reconocer quién eres las cosas cambian, tu perspectiva será otra. Sabrás lo grande y especial que eres. Que estás aquí por una razón única y que tu existir importa. Medita, hazte preguntas, conócete. Y después, regresa a casa, donde te estaremos esperando con amor.

 

Paz mental

Consigue la paz mental y sé feliz.

Te gustaría sentir que no le debes nada a nadie? Sentirte tan liviano como una pluma y andar por ahi con la certeza de que todo está bien, como si ya todo estuviera resuelto? Saber que no tienes pendientes con nadie y sentirte feliz por ello? Sentirte así te llevará a un estado de plenitud y felicidad y es el punto de partida para lograr cosas aún mayores como el estado de apertura de consciencia, el despertar espiritual, la meditación profunda, la conexión con el todo y la iluminación.

Qué es la paz mental?

No creo que sea un concepto que sea planteado por las personas como tal, pero si como ese estado de tranquilidad y bienestar que todo el mundo persigue. La paz mental se refiere a las condiciones que te permiten estar confiado y tranquilo y con la certeza de que todo está bien. Probablemente te estés diciendo en este momento que eso no existe. Pero yo que la he logrado te puedo decir que en verdad experimento la paz mental.

Un amigo en una ocasión me dijo: Me encantaría tener la paz mental que tu tienes, pero creo que para mi eso es imposible. Y como les he dicho en otros artículos, lo que tu crees, lo creas. En ese caso el si tenía razón, pues no se creía digno de tener paz mental.

Quiénes gozan de paz mental?

La paz mental solo es característica de:

  • Quien no miente
  • El que actúa con congruencia entre lo que habla, piensa y hace.
  • Los que son fieles a sí mismos y a los demás.
  • Las personas que se dedican a lo que aman hacer.
  • Quienes ayudan a los demás y contribuyen a su bienestar, crecimiento y evolución.
  • El que sabe ser un verdadero amigo.
  • Los que no esconden y ocultan.
  • Quienes hablan de frente y respetan a los demás.
  • Las personas que practican y entienden la espiritualidad.
  • Y sobre todo quien se conoce a sí mismo y sabe que todos somos uno.

Cuando te falta la paz mental…

En una época de mi vida yo no me regía por la mayoría de estos puntos, si bien no mentía podía ocultar la verdad, era muy incongruente entre los que hacia, decía y pensaba, no me conocía a mi misma ni tampoco sabía de las leyes espirituales. Y que crees, mi mente no me dejaba en paz ni un segundo. Día y noche escuchaba voces en mi cabeza que me trataban mal y me hacían daño con sus palabras. Sentía un cansancio mas que físico, mental. No tenía ganas de hacer nada. No había cosa en el mundo que me motivara o me hiciera querer vivir. Todo me daba igual. Me gustaba estar con personas que me trataban mal o me hacían sentir menos. Y digo me gustaba, porque teniendo la posibilidad, yo no me alejaba de ellos. Me deprimí tanto que solo pensaba en suicidio.

A veces no ves la salida. Yo entiendo perfecto a quienes se les cierra el mundo y no ven las ventanas que hay a su alrededor. Pero créeme si aún te quedan fuerzas, lucha. Dios, el universo, el todo nunca te abandona y si le pides, el te da. Afortunadamente pedí ayuda y hoy todo es diferente.

Y bueno quizás el mío no es tu caso. Puedes estar muy bien con tu familia, trabajar en lo que te gusta, tener todo lo que quieres pero… aun existen las deudas que te generaste comprando lo que no necesitabas, el estilo de vida que quieres mantener a pesar de tu paz, las apariencias que quieres cubrir para que los demás te acepten, la presión por mantener la imagen que los demás esperan de ti, las responsabilidades que adquiriste sin darte cuenta, los hijos que debes mantener aunque no te alcance ni para ti mismo, etc.

Es larga la lista verdad? y en la medida de todo eso que te atormenta, es en la medida en la que vas a tener que trabajar para recuperar tu tranquilidad y tu paz nuevamente. Ahora entiendes porque mi amigo me dijo que el no podía tener paz mental? Pues pretextos!! Porque cuando uno en verdad quiere algo, ve cómo le hace pero lo logra.

Comenzando de nuevo.

Si Dios lo sabe lo saben todos, y lo sabes tu. Puede que engañes a los demás pero no te puedes engañar a ti. Para llegar a un grado de paz mental debes comenzar poco a poco a limpiar el camino sucio. Es como limpiar la casa. Cada acción de las que te comenté en el párrafo anterior están robando tu paz y tranquilidad. Es probable que haya cosas que no puedas esquivar como el pago de adeudos o las obligaciones con tus hijos, pero evita el seguir endeudandote con tonterías nuevas o adquiriendo mas responsabilidades. Busca libros de espiritualidad, en el menú recursos de mi blog vas a encontrar mi lista de libros recomendados que van a ayudarte a comenzar de nuevo. Si pides ayuda, si luchas, si en verdad quieres conseguir la paz mental, el universo te responderá.

Conseguir la paz mental es un proceso de limpieza profunda del yo (ego). Requiere tiempo, esfuerzo y voluntad. A mi me ayudaba mucho escuchar videos de ayuda en youtube antes de dormir. Le perdí el miedo a la soledad y me alejé de amistades y familia tóxica. Dejé ese trabajo de odiaba y comencé a pensar y a actuar como si todo mundo me estuviese observando, de esa manera no puedes mentir o engañar. Mi vida cambió casi de inmediato. Atraje personas que vibraban alto, sencillas, que no eran falsas y hoy por hoy te puedo decir que la paz que conseguí no se paga con nada.

Siendo honesto, congruente, bondadoso, y vives en el presente, obtienes la paz mental y cuando tienes paz mental saboreas los frutos dulces de la felicidad cada día.