Vacío existencial

Vacío existencial y despertar espiritual.

Trasciende el vacío existencial, despierta tu espiritualidad.

 

Cuando sientes que ya nada tiene sentido en tu vida, surge ese vacío existencial, donde puedes llegar a pensar que eso es todo, pero te equivocas. La vida apenas comienza a partir de esta noche oscura del alma. La buena noticia?… Tu despertar espiritual ha llegado!.

Mi historia.

Se acercaba la Navidad y estaba completamente sola, o al menos así me sentía. Había regresado a mi casa pues mi pareja me acababa de correr de la suya. Tenía poco tiempo que había perdido mi último empleo. Me había quedado sin amigas también y tampoco me hablaba con mi familia. Esa noche estaba completamente deprimida y desesperada y le pedí a Dios que si quería que siguiera yo aquí, me mandara una señal. Para mi ya nada tenía sentido pero por fortuna mis ruegos fueron escuchados. Mi señal apareció.

Me la pasaba en redes sociales y mientras procastinaba, en una publicación de un amigo vi un comentario que me llamó la atención. No te hago el cuento largo pero conocí a la persona que me salvaría la vida. Me llevó a un grupo de 4º. y 5º. paso en el que viví una de las mejores experiencias de mi vida. Gracias a ese grupo comencé mi despertar espiritual y pude llenar el famoso vacío existencial. Eso fue lo que me haría ver la vida con nuevos ojos. Desde entonces no me he vuelto a sentir sola a pesar de estarlo. A partir de entonces conocí la paz y el gozo que solo el camino espiritual te puede dar.

ETAPAS DEL VACÍO EXISTENCIAL AL DESPERTAR ESPIRITUAL.

1. INFELICIDAD Y VACÍO.

El sentirse vacíos e infelices es la epidemia de nuestros días. Creemos que al comprar cosas, buscando sexo,  rodeándonos de gente o yendo a fiestas con mucho ruido y alcohol es que podemos ser felices y sentirnos acompañados. Pero al llegar a casa y volver a estar solo te das cuenta que la felicidad que eso te brinda es muy temporal. Y las pocas horas que te quedas a solas son un infierno porque no puedes con ese vacío que sientes. Me equivoco?

Este vacío nos lleva a tomar muy malas decisiones como rodearte de personas tóxicas. Aunque sabes que no te hacen bien, decides tenerlas a tu lado por miedo a la soledad. Otros optamos por la deliciosa comida chatarra. Creada astutamente para hacernos creer que llena ese vacío y que nos hace feliz. El resultado: graves problemas de salud y sobrepeso. Y por último lo peor, las adicciones que siempre tienen 3 finales si no les pones un alto. El hospital, la cárcel o la muerte.

En mi caso el grupo de 4o. y 5o. paso fue el camino que me liberó de la soledad, el miedo y la apatía por la vida. Estoy consciente que este puede no ser el camino para ti. En este caso te sugiero que trates de todo hasta que encuentres la solución. Podría ser atención psicológica, terapia especializada, tu iglesia, clases de meditación o yoga, medicinas de poder o atreverte a hacer eso que siempre has querido pero que hasta ahora no te has atrevido a hacer. Lo que estas buscando también te está buscando a ti. Cuando el universo ve tu empeño en salir adelante, te mostrará el camino.

2. CAMBIOS DE PERCEPCIÓN.

En esta etapa vas a experimentar esta serie de síntomas…

  1. No le hallas sentido a la vida.
  2. Poco o casi nada te hace feliz.
  3. Nada te causa gracia.
  4. Ves todo gris.
  5. Te aburres en fiestas y reuniones.
  6. Sientes que ya no tienes nada que ver con tus amistades y familia.
  7. Lloras por casi todo y de la nada.
  8. Te aislas del mundo.
  9. Prefieres quedarte en tu casa que salir.
  10. No soportas a las personas.
  11. Sientes que lo que la sociedad dicta no tiene sentido. Ej. casarse, tener hijos, estudiar, trabajar, etc.
  12. Tienes la sensación de que hay algo mas en la vida que lo que te han contado.
  13. Sufres alguna o varias adicciones.
  14. Te metes en problemas con frecuencia.
  15. Sientes que ya no encajas en ningún lado, etc.

3. FORMULAR PREGUNTAS Y OBTENER RESPUESTAS.

Vas a comenzar a cuestionarte muchas cosas que desde siempre te molestaron pero que probablemente hacías por darle gusto a los demás. Como el porqué debemos ir a la escuela, porqué casarse y tener hijos, porqué nos alimentamos de tal forma, qué pasa con la religión, por qué seguimos modas, la influencia de los medios de comunicación, encajar en la sociedad, etc.

Te vas a explicar porqué el dinero y el poder no dan la felicidad. Porque esos famosos con tanto dinero e influencia destrozan sus vidas con adicciones y hasta recurren al suicidio, cuando supuestamente lo tienen todo. Y también entenderás cómo personas que tienen poco y viven vidas muy sencillas parecen tan felices y llenas de paz.

Las respuestas siempre vienen de adentro. No esperes que alguien te responda tus dudas. Retírate a un sitio tranquilo donde estés a solas, formula tus preguntas y escucha lo que tu ser interior tiene que decir. Ten paciencia tus respuestas llegarán.

4. ENCONTRAR TUS RESPUESTAS E INICIO DE CAMBIOS.

Al obtener tus respuestas irás entendiendo poco a poco porqué te sientes vacío. Quizá te llegues a sentir peor, pues te darás cuenta que debes realizar ciertos cambios. Alejarte de personas, cerrar ciclos, cambiar de hábitos, etc.

No tengas miedo, los cambios los irás haciendo a tu tiempo, sin presiones, hasta estar listo. Y afortunadamente verás que te sientes mejor con esos cambios a como estabas antes. Recuerda que estas en un proceso que es para tu bien. Y que una vez iniciado, ya es imparable.

5. DESILUSIÓN Y SENTIRSE PERDIDO.

Comprenderás que al averiguar cómo funcionan las cosas en realidad puedes caer en desilusiones y depresiones. Por eso se le llama despertar, pues estamos dormidos cuando actuamos por inercia siguiendo a la manada y lo que nos digan los demás. El peligro aquí está en no poder o no querer salir de esta desilusión y volver al paso uno. Si eres una persona muy aprehensiva o que te cuesta soltar, es probable que se te cueste mas trabajo reponerte. Pero como te digo esto es un proceso que no se detiene. Asi que cuando salgas de esta etapa, te aseguro, volverás a ver la luz del sol.

6. TRABAJO INTERNO MAS PROFUNDO.

El trabajo interno consiste en conocerte y aprender a amarte como antes no lo hacías. Comenzarán a llegar a ti informaciones de temas que no conocías pero que dejarán en ti una sensación de bienestar después de haberlas estudiado. Un tema te llevará a otro. Estarás en una etapa de aprendizaje tal que absorberás todo como una esponja.

Al conocerte y amarte aprenderás a respetarte y a decir no cuando quieras decir no, le pese a quien le pese. Comenzarás a cuidar tu salud, tu cuerpo y tu alimentación. Aprenderás a no engancharte con críticas y personas tóxicas. Lograrás perdonar a los que te hicieron daño y a dejarlos ir. Dejarás de darle importancia a lo material y a lo físico pues te darás cuenta que tu eres único e irrepetible. Y que a pesar que alguien tenga mas y mejores cosas, nadie será como tu jamás.

7. INTEGRACIÓN, EXPANSIÓN Y ALEGRÍA.

Felicidades, después de pasar estas etapas es la hora de despertar!. Cuando te alejas de lo tóxico y te das tiempo a ti mismo para conocerte y amarte comenzará a llegar la gente correcta a tu vida. Cambiarás tu círculo de amistades a personas que vibren en tu misma frecuencia. A la mayoría de los que hemos vivido el despertar, la vida nos ha cambiado por completo. Tenemos historias tristes y oscuras en nuestro pasado. El dolor nos ha llevado a despertar y es algo para agradecer.

Si tienes la fortuna de conocer qué te apasiona, este será el momento de dejarlo todo para ir tras ello. De realizar lo que has venido a hacer a la Tierra. Tu misión de vida. Te atreverás a dejar ese empleo que detestas para correr suerte dedicándote a hacer lo que te apasiona. Llenarás así tu vida de alegría, pues estarás haciendo lo que quieres hacer y no lo que debes o tienes que hacer.

Las ventajas de internet.

Sácale jugo al internet y aprovecha toda esa ayuda que está ahí afuera de manera gratuita. Yo misma he comprobado que todo lo que quieras saber está ahí en internet. El truco es saber buscar tus respuestas. Ayuda sobra. Pide y se te dará, pero debes dedicarle tiempo a buscar y no esperar que alguien mas haga el trabajo por ti.

En Youtube  hay mucha ayuda que trata estos temas. No podemos descartar el hablar con un amigo. Sólo escoge bien a esa persona porque justo cuando estamos en esos momentos, solemos estar rodeados de personas que no son nuestros amigos.

Google es otra gran herramienta para buscar libros y estudios que te ayuden a trascender tu vacío existencial. A encontrar guías, maestros y reseñas de otras personas que al igual que tu están pasando por esto y ya han trascendido el problema.

En Facebook estoy en varios grupos donde seguido postean estar en crisis y piden ayuda. Yo no recomiendo pedir ayuda en grupos pues te expones a burlas y bromas pesadas de quien lo lea. Es mejor que anónimamente busques por tu cuenta videos, talleres, conferencias que hablen sobre el tema que te aqueja. Busca que sean hechas por profesionales, psicólogos, terapéutas, coaches, que en verdad te puedan ayudar. No te expongas a las opiniones del común de la gente que no tienen idea del problema por el que estás pasando.

Y qué sigue?

Caminos hacia el despertar espiritual hay varios. Incluso comenzar por un audio o un libro, ayuda. El buscador siempre hallará caminos. Encontrarás tus respuestas incluso hasta en lugares donde ya habías buscado antes. Pero ahora ya estás preparado. Cuando el alumno esta listo, el maestro aparece. No temas a dejar el sufrimiento atrás. Una nueva vida te espera!

Existen blogs, libros, audios, mucha información a nuestro alcance. Recuerda que el que busca, encuentra. Siempre hay una solución pero debes esforzarte en buscar tus respuestas y no conformarte con la opinión de cualquiera. No decaigas siempre hay soluciones para todo, aunque no lo creas. Muchos hemos pasado ya por esta noche oscura del alma y hemos logrado salir de ahí. Tu también puedes!

Trascender el vacío existencial llenará tu vida de amor incondicional, alegría y gozo. Nunca más volverás a sentirte solo o incómodo por no encajar con los demás. La opinión de terceros dejará de importarte y solo vivirás por ti. Para hacerte feliz a ti mismo, haciendo las cosas que te gustan y no lo que le guste a los demás. Eso te llevará al rencuentro de ti mismo, hallar tu camino y quizás hasta tu propósito de vida. Despertarás de ese largo sueño a una nueva forma de vida llamada despertar espiritual y de consciencia. A partir de ese día, todo será diferente.

Y tú te sientes de este modo o ya trascendiste el vacío existencial?

 

Abundancia y mente positiva

Prosperidad y mente positiva.

Controlando tus pensamientos logra la prosperidad y hacer realidad tus sueños.

 

Qué relación guarda la prosperidad con una mente positiva? Quizá pienses que ninguna pero no es así. Al contrario! Sin pensamientos positivos no hay prosperidad de ningún tipo y aquí te explico el porqué.

Como ya hemos visto en artículos anteriores la mente y los sentimientos son los creadores de nuestra realidad. Si no me crees toma una persona que conozcas a la que le vaya mal y analiza su manera de pensar, lo que dice o cómo actúa. No importa que sea alguien risueño o sociable. Ve mas allá de las apariencias, hazle preguntas mas profundas y encontrarás la respuesta.

Generalmente a las personas que no les va bien son personas con pensamientos negativos. Los que se dejan llevar por las malas noticias de los telediarios. Las que ven el panorama siempre oscuro. Las que creen lo que dice el inconsciente colectivo. Y es que lo creen, por que en efecto ellos mismos crean esa realidad con sus pensamientos negativos!

Y desafortunadamente como son pocos los que creen en las leyes universales, la mayoría de las personas siguen inmersas en el juego de su inconsciente. Al no darte cuenta que eres tu mismo quien crea tu realidad, estas a merced de las leyes del universo. Sólo es hasta que adquieres el conocimiento, que las cosas empiezan a cambiar de la manera que tu esperabas. Solo así puedes moldear tu futuro a tu antojo.

Las pautas a seguir.

Si todo mundo siguiera estas reglas el  planeta y nuestra vida sería otra. Pero como no es así solo son pocos los afortunados. Así que aprovecha en ser de los primeros en practicar las ventajas del autocontrol mental y disfruta sus beneficios.

Ya hemos conocido ejercicios como el del reloj explicado en el post  Hazte consciente de tus pensamientos. para concientizar nuestros pensamientos mientras empezamos a familiarizarnos con ellos. Este ejercicio te permitirá con la práctica, hacerte consciente de lo que piensas en todo momento sin ningún esfuerzo.

También te puede interesar… Cómo cambiar tus pensamientos y atraer todo lo que deseas hoy mismo.

El ejercicio de la sustitución también es escencial para lograr la abundancia que desees en cualquier ámbito de tu vida. Este consiste únicamente en que cuando te caches teniendo un pensamiento negativo, lo cambies de inmediato por uno positivo. De esta forma el pensamiento negativo se desvanece con el poder del positivo.

También te puede interesar… El secreto para hacer realidad tus deseos.

Visualizaciones y decretos también son de gran ayuda para la obtención de la prosperidad. Ya sea que anheles dinero, trabajo, clientes, amistades, una propiedad, una pareja, amor familiar, etc. Visita la categoría Ley de la Atracción  y encontrarás mas detalles al respecto. Porque también importa mucho la manera en la que formulas tus decretos, pues si son incorrectos, pueden traer resultados adversos a los que esperabas. Les recomiendo el método silva y el secreto de la ley de la atracción para estos casos.

El secreto es sentirte próspero ya!

Ya se los he compartido en otros de mis artículos, pues el único secreto para hacer realidad lo que deseas es el sentir. No basta con visualizar, o repetir como un loro que deseas tal o cual cosa. Si no tienes ese sentimiento de ya tener lo que quieres, jamás conseguirás hacer realidad tus anhelos. A qué me refiero con esto? Alguna vez has ganado una rifa o un premio que no esperabas? Recuerdas esa sensación que recorría todo tu cuerpo? Bueno a eso es a lo que me refiero. Esa sensación de cuando sabes que el premio ya es tuyo y que no tarda en llegar a tus manos. Esa cosquilla o emoción de estar seguro que tu haz sido el ganador.

A mi me ha funcionado recordar la sensación de cuando gané algo en el pasado. Lo traigo al presente mientras imagino que ya tengo lo que quiero. Y es un hecho que lo consigo. Aún así, debemos tener cuidado con lo que pedimos. Siempre recuerda añadir al final de tus decretos la frase: «…por la gracia y de manera perfecta. Que asi sea.»

Estos consejos los doy a conocer de manera abierta a todo el mundo esperando que por atracción vibracional lleguen a quien los merezca por derecho de consciencia. Y afortunadamente he comprobado que para los que tienen egoístas o malas intenciones, estas técnicas no les funcionan.

La prosperidad.

La mayoría de las personas pasan su vida persiguiendo la prosperidad, ya sea económica, de amor, de salud, etc. sin saber que ya todo se nos ha dado. Vive la vida y agradece lo que tienes que te aseguro es mucho! Si tienes un plato de comida en la mesa, un techo bajo el cual dormir, una familia que te acompaña, salud para levantarte por las mañanas etc. eres más próspero que la mayoría de las personas en el planeta.

Voltea a ver a los menos afortunados y date cuenta de lo abundante que eres. No dudes en compartir tu abundancia con los que menos tienen. La vida te lo devuelve con creces, te lo prometo. Darle una moneda al que te ayuda en el súper, a quien limpia tu parabrisas en el semáforo, al anciano que pide limosna, le enviará el mensaje al universo que tienes suficiente para compartir y que crees… el universo siempre te envía mas de lo que ya tienes!

No busquemos mas dinero solo porque sí o para presumir y hacer sentir mal a los demás. Dale un propósito a tu petición. Pide dinero para un proyecto para beneficio de todos y será un hecho.

Imagínate sano para poder aprovechar la vida y ayudar a los demás a disfrutar la vida también.

Pide amor para regalarlo a los demás sin condiciones, sin esperar que los demás se comporten de tal o cual manera solo para cumplir con tus requerimientos egoístas.

Desea un trabajo que te haga feliz, donde no tengas que sufrir cada mañana para desempeñarlo. Un trabajo que te permita hacer algo para los demás, para emplearlos o para enseñarles algo. No solo para inventarles una necesidad que no tienen y contaminar mas el planeta.

Pide siempre desde el amor, la bondad y la consciencia, cambiando el patrón egoísta de la mente y tienes garantizado que tus deseos se harán realidad.

Paz mental

Consigue la paz mental y sé feliz.

Te gustaría sentir que no le debes nada a nadie? Sentirte tan liviano como una pluma y andar por ahi con la certeza de que todo está bien, como si ya todo estuviera resuelto? Saber que no tienes pendientes con nadie y sentirte feliz por ello? Sentirte así te llevará a un estado de plenitud y felicidad y es el punto de partida para lograr cosas aún mayores como el estado de apertura de consciencia, el despertar espiritual, la meditación profunda, la conexión con el todo y la iluminación.

Qué es la paz mental?

No creo que sea un concepto que sea planteado por las personas como tal, pero si como ese estado de tranquilidad y bienestar que todo el mundo persigue. La paz mental se refiere a las condiciones que te permiten estar confiado y tranquilo y con la certeza de que todo está bien. Probablemente te estés diciendo en este momento que eso no existe. Pero yo que la he logrado te puedo decir que en verdad experimento la paz mental.

Un amigo en una ocasión me dijo: Me encantaría tener la paz mental que tu tienes, pero creo que para mi eso es imposible. Y como les he dicho en otros artículos, lo que tu crees, lo creas. En ese caso el si tenía razón, pues no se creía digno de tener paz mental.

Quiénes gozan de paz mental?

La paz mental solo es característica de:

  • Quien no miente
  • El que actúa con congruencia entre lo que habla, piensa y hace.
  • Los que son fieles a sí mismos y a los demás.
  • Las personas que se dedican a lo que aman hacer.
  • Quienes ayudan a los demás y contribuyen a su bienestar, crecimiento y evolución.
  • El que sabe ser un verdadero amigo.
  • Los que no esconden y ocultan.
  • Quienes hablan de frente y respetan a los demás.
  • Las personas que practican y entienden la espiritualidad.
  • Y sobre todo quien se conoce a sí mismo y sabe que todos somos uno.

Cuando te falta la paz mental…

En una época de mi vida yo no me regía por la mayoría de estos puntos, si bien no mentía podía ocultar la verdad, era muy incongruente entre los que hacia, decía y pensaba, no me conocía a mi misma ni tampoco sabía de las leyes espirituales. Y que crees, mi mente no me dejaba en paz ni un segundo. Día y noche escuchaba voces en mi cabeza que me trataban mal y me hacían daño con sus palabras. Sentía un cansancio mas que físico, mental. No tenía ganas de hacer nada. No había cosa en el mundo que me motivara o me hiciera querer vivir. Todo me daba igual. Me gustaba estar con personas que me trataban mal o me hacían sentir menos. Y digo me gustaba, porque teniendo la posibilidad, yo no me alejaba de ellos. Me deprimí tanto que solo pensaba en suicidio.

A veces no ves la salida. Yo entiendo perfecto a quienes se les cierra el mundo y no ven las ventanas que hay a su alrededor. Pero créeme si aún te quedan fuerzas, lucha. Dios, el universo, el todo nunca te abandona y si le pides, el te da. Afortunadamente pedí ayuda y hoy todo es diferente.

Y bueno quizás el mío no es tu caso. Puedes estar muy bien con tu familia, trabajar en lo que te gusta, tener todo lo que quieres pero… aun existen las deudas que te generaste comprando lo que no necesitabas, el estilo de vida que quieres mantener a pesar de tu paz, las apariencias que quieres cubrir para que los demás te acepten, la presión por mantener la imagen que los demás esperan de ti, las responsabilidades que adquiriste sin darte cuenta, los hijos que debes mantener aunque no te alcance ni para ti mismo, etc.

Es larga la lista verdad? y en la medida de todo eso que te atormenta, es en la medida en la que vas a tener que trabajar para recuperar tu tranquilidad y tu paz nuevamente. Ahora entiendes porque mi amigo me dijo que el no podía tener paz mental? Pues pretextos!! Porque cuando uno en verdad quiere algo, ve cómo le hace pero lo logra.

Comenzando de nuevo.

Si Dios lo sabe lo saben todos, y lo sabes tu. Puede que engañes a los demás pero no te puedes engañar a ti. Para llegar a un grado de paz mental debes comenzar poco a poco a limpiar el camino sucio. Es como limpiar la casa. Cada acción de las que te comenté en el párrafo anterior están robando tu paz y tranquilidad. Es probable que haya cosas que no puedas esquivar como el pago de adeudos o las obligaciones con tus hijos, pero evita el seguir endeudandote con tonterías nuevas o adquiriendo mas responsabilidades. Busca libros de espiritualidad, en el menú recursos de mi blog vas a encontrar mi lista de libros recomendados que van a ayudarte a comenzar de nuevo. Si pides ayuda, si luchas, si en verdad quieres conseguir la paz mental, el universo te responderá.

Conseguir la paz mental es un proceso de limpieza profunda del yo (ego). Requiere tiempo, esfuerzo y voluntad. A mi me ayudaba mucho escuchar videos de ayuda en youtube antes de dormir. Le perdí el miedo a la soledad y me alejé de amistades y familia tóxica. Dejé ese trabajo de odiaba y comencé a pensar y a actuar como si todo mundo me estuviese observando, de esa manera no puedes mentir o engañar. Mi vida cambió casi de inmediato. Atraje personas que vibraban alto, sencillas, que no eran falsas y hoy por hoy te puedo decir que la paz que conseguí no se paga con nada.

Siendo honesto, congruente, bondadoso, y vives en el presente, obtienes la paz mental y cuando tienes paz mental saboreas los frutos dulces de la felicidad cada día.