Abundancia y mente positiva

Prosperidad y mente positiva.

Controlando tus pensamientos logra la prosperidad y hacer realidad tus sueños.

 

Qué relación guarda la prosperidad con una mente positiva? Quizá pienses que ninguna pero no es así. Al contrario! Sin pensamientos positivos no hay prosperidad de ningún tipo y aquí te explico el porqué.

Como ya hemos visto en artículos anteriores la mente y los sentimientos son los creadores de nuestra realidad. Si no me crees toma una persona que conozcas a la que le vaya mal y analiza su manera de pensar, lo que dice o cómo actúa. No importa que sea alguien risueño o sociable. Ve mas allá de las apariencias, hazle preguntas mas profundas y encontrarás la respuesta.

Generalmente a las personas que no les va bien son personas con pensamientos negativos. Los que se dejan llevar por las malas noticias de los telediarios. Las que ven el panorama siempre oscuro. Las que creen lo que dice el inconsciente colectivo. Y es que lo creen, por que en efecto ellos mismos crean esa realidad con sus pensamientos negativos!

Y desafortunadamente como son pocos los que creen en las leyes universales, la mayoría de las personas siguen inmersas en el juego de su inconsciente. Al no darte cuenta que eres tu mismo quien crea tu realidad, estas a merced de las leyes del universo. Sólo es hasta que adquieres el conocimiento, que las cosas empiezan a cambiar de la manera que tu esperabas. Solo así puedes moldear tu futuro a tu antojo.

Las pautas a seguir.

Si todo mundo siguiera estas reglas el  planeta y nuestra vida sería otra. Pero como no es así solo son pocos los afortunados. Así que aprovecha en ser de los primeros en practicar las ventajas del autocontrol mental y disfruta sus beneficios.

Ya hemos conocido ejercicios como el del reloj explicado en el post  Hazte consciente de tus pensamientos. para concientizar nuestros pensamientos mientras empezamos a familiarizarnos con ellos. Este ejercicio te permitirá con la práctica, hacerte consciente de lo que piensas en todo momento sin ningún esfuerzo.

También te puede interesar… Cómo cambiar tus pensamientos y atraer todo lo que deseas hoy mismo.

El ejercicio de la sustitución también es escencial para lograr la abundancia que desees en cualquier ámbito de tu vida. Este consiste únicamente en que cuando te caches teniendo un pensamiento negativo, lo cambies de inmediato por uno positivo. De esta forma el pensamiento negativo se desvanece con el poder del positivo.

También te puede interesar… El secreto para hacer realidad tus deseos.

Visualizaciones y decretos también son de gran ayuda para la obtención de la prosperidad. Ya sea que anheles dinero, trabajo, clientes, amistades, una propiedad, una pareja, amor familiar, etc. Visita la categoría Ley de la Atracción  y encontrarás mas detalles al respecto. Porque también importa mucho la manera en la que formulas tus decretos, pues si son incorrectos, pueden traer resultados adversos a los que esperabas. Les recomiendo el método silva y el secreto de la ley de la atracción para estos casos.

El secreto es sentirte próspero ya!

Ya se los he compartido en otros de mis artículos, pues el único secreto para hacer realidad lo que deseas es el sentir. No basta con visualizar, o repetir como un loro que deseas tal o cual cosa. Si no tienes ese sentimiento de ya tener lo que quieres, jamás conseguirás hacer realidad tus anhelos. A qué me refiero con esto? Alguna vez has ganado una rifa o un premio que no esperabas? Recuerdas esa sensación que recorría todo tu cuerpo? Bueno a eso es a lo que me refiero. Esa sensación de cuando sabes que el premio ya es tuyo y que no tarda en llegar a tus manos. Esa cosquilla o emoción de estar seguro que tu haz sido el ganador.

A mi me ha funcionado recordar la sensación de cuando gané algo en el pasado. Lo traigo al presente mientras imagino que ya tengo lo que quiero. Y es un hecho que lo consigo. Aún así, debemos tener cuidado con lo que pedimos. Siempre recuerda añadir al final de tus decretos la frase: «…por la gracia y de manera perfecta. Que asi sea.»

Estos consejos los doy a conocer de manera abierta a todo el mundo esperando que por atracción vibracional lleguen a quien los merezca por derecho de consciencia. Y afortunadamente he comprobado que para los que tienen egoístas o malas intenciones, estas técnicas no les funcionan.

La prosperidad.

La mayoría de las personas pasan su vida persiguiendo la prosperidad, ya sea económica, de amor, de salud, etc. sin saber que ya todo se nos ha dado. Vive la vida y agradece lo que tienes que te aseguro es mucho! Si tienes un plato de comida en la mesa, un techo bajo el cual dormir, una familia que te acompaña, salud para levantarte por las mañanas etc. eres más próspero que la mayoría de las personas en el planeta.

Voltea a ver a los menos afortunados y date cuenta de lo abundante que eres. No dudes en compartir tu abundancia con los que menos tienen. La vida te lo devuelve con creces, te lo prometo. Darle una moneda al que te ayuda en el súper, a quien limpia tu parabrisas en el semáforo, al anciano que pide limosna, le enviará el mensaje al universo que tienes suficiente para compartir y que crees… el universo siempre te envía mas de lo que ya tienes!

No busquemos mas dinero solo porque sí o para presumir y hacer sentir mal a los demás. Dale un propósito a tu petición. Pide dinero para un proyecto para beneficio de todos y será un hecho.

Imagínate sano para poder aprovechar la vida y ayudar a los demás a disfrutar la vida también.

Pide amor para regalarlo a los demás sin condiciones, sin esperar que los demás se comporten de tal o cual manera solo para cumplir con tus requerimientos egoístas.

Desea un trabajo que te haga feliz, donde no tengas que sufrir cada mañana para desempeñarlo. Un trabajo que te permita hacer algo para los demás, para emplearlos o para enseñarles algo. No solo para inventarles una necesidad que no tienen y contaminar mas el planeta.

Pide siempre desde el amor, la bondad y la consciencia, cambiando el patrón egoísta de la mente y tienes garantizado que tus deseos se harán realidad.

Esculpe el cuerpo que deseas

Consejos para construir el cuerpo que siempre has deseado.

EL NUMERO DOS ME HA DADO GRANDES RESULTADOS.

 

Cuántos de nosotros no hemos soñado con tener el cuerpo que siempre hemos deseado?. Poder usar ese bikini con toda la confianza de no tener que esconder nada. Caminar sin pena de que se nos note la lonjita o la celulitis… Seguro que somos muchos. Desafortunadamente con el paso del tiempo y a pesar de echarle ganas al gimnasio o cualquier otro ejercicio, nos damos cuenta que esto no es tan fácil como pensabamos. Aunado a esto, la mala costumbre de quererlo todo de inmediato. Entonces a los dos meses de empezar a comer sano y a hacer ejercicio nos damos por vencidos por que no vemos resultados.

Anímate! No todo está perdido. Date cuenta que las cosas que en verdad valen la pena, y las que mas trabajo nos cuestan, son las que valoramos mas. Roma no se hizo en un día y si lo tuyo mas que tener un cuerpo de plástico es construir un cuerpo hermoso de manera natural, debes estar consciente de que será un proceso largo y algo tedioso.

Me pasó que al preguntarle a chicas con cuerpos lindos qué hacían para estar así, muchas me dijeron que así eran de siempre, y alguna que otra que era cuestión de trabajo y alimentación. Así que si tu no fuiste bendecida por la naturaleza desde pequeña, el único camino para obtener tu cuerpo deseado será el trabajo y esfuerzo físico y la buena alimentación. Si esto no te desanima podemos continuar.


1. FORTALEZA MENTAL PARA LA OBTENCIÓN DE UN CUERPO ESCULTURAL.

Construir el cuerpo de tus sueños es posible siempre y cuando estés dispuesto a trabajar por ello. Decisión. Determinación. Constancia. Motivación. Son algunos de los elementos que necesitarás en tu camino a construir un cuerpo de ensueño. Habrá muchos días en los que ya no querrás continuar pues el esfuerzo es mucho. Pero es aquí donde tendrán que aparecer estos elementos para ayudarte a seguir. Todo esta en la mente. Acude a las razones que te llevaron a querer lograr esa meta y aférrate a ellas.

Motívate siguiendo páginas que te ayuden en redes sociales. Un grupo de apoyo o entrenar con un amigo también es muy útil. Siempre recuerda que tu quieres tener un mejor cuerpo y es por eso que estás peleando y luchando.

Esto es un trabajo de constancia y determinación. No se obtienen resultados cuando te esfuerzas un día si y al otro no. Día con día te levantarás y harás lo que tengas que hacer. Habrá momentos en los que ya no quieras seguir, en los que busques excusas para postergar. Donde parecerán salir otros compromisos mas importantes. Aquí es donde aparecerá esa fortaleza mental que te ayudará a encontrar el tiempo, la fuerza y la motivación para continuar.

Nuevamente la figura holística. El cuerpo mental es un arma de doble filo y tanto puede ser un gran aliado como el peor enemigo en la consecución de nuestro objetivo. Aprende a usarlo, hazlo tu amiga y úsalo a tu favor.


2. UTILIZA LA VISUALIZACIÓN COMO HERRAMIENTA PARA TU CAMBIO.

Aquí vamos a integrar el cuerpo mental con el emocional para lograr nuestro cuerpo deseado. Herramientas como los wish board o tableros de deseos ayudan mucho. Recorta fotos de personas que tengan el cuerpo que te gusta y haz un collage pegándolas en una cartulina que esté siempre a la vista en tu cuarto. Haz una lista describiendo cada parte y detalle del cuerpo que deseas. Observa estas herramientas y después cierra tus ojos. Imagínate teniendo ese cuerpo. Cómo se siente? Qué emociones te evoca? Qué ropa usarías? A dónde saldrías a presumir tu nuevo cuerpo? Cómo sería tu vida con ese cuerpo que tanto quieres? La clave está en sentir esa emoción mientras visualizas.

No es la varita mágica que te concederá el deseo sin el menor esfuerzo, pero es un ingrediente mas, necesario en la consecución de tus metas. Pruébalo y verás.


3. LA ALIMENTACIÓN COMO FACTOR FUNDAMENTAL PARA MOLDEAR TU CUERPO COMO QUIERES.

Como ya lo he comentado en otros artículos, la comida es el combustible de nuestro cuerpo. No esperes buenos resultados si consumes harinas, azúcares, grasas saturadas, alcohol y químicos. Por ende es esencial consumir una dieta adecuada para moldear tu cuerpo.

Existen infinidad de dietas enfocadas específicamente para lograr ciertos objetivos, es por ello que recomiendo ampliamente acudir con un especialista que te ayude en este tema. Que tu objetivo no te lleve a la ingesta de químicos, fórmulas y toxinas que puedan llegar a enfermarte. De qué te va a servir el cuerpazo si te enfermas? Acude con un especialista en el tema que pueda orientarte y ayudarte de la mejor manera para lograr tus objetivos. Yo personalmente recomiendo la trofología y el higienismo. De esta manera te pones como quieres sin sacrificar tu salud.

Cada uno tenemos un cierto tipo de cuerpo dependiendo de nuestra genética pero siempre es posible moldearlo a nuestro gusto. Una persona por naturaleza delgada puede, a través de mucho trabajo, construir músculo y lograr una complexión mas fuerte. Así mismo, alguien que por naturaleza es ancho y chaparrito, puede cambiar su complexión a una mas delgada y estilizada a través de la dieta adecuada. Pero insisto en no hacer suposiciones y aventurarnos a comenzar un régimen alimenticio, sino contamos con la información, la experiencia y el conocimiento necesarios para comenzar, pues podríamos dañar nuestra salud.


4. DETERMINA EL TIPO DE CUERPO QUE DESEAS PARA ESCOGER EL EJERCICIO ADECUADO.

Si deseamos un cuerpo delgado y estilizado como el de una modelo de pasarela, cargar mucho peso en el gimnasio no sería una buena decisión. Igualmente si lo que deseo son músculos voluminosos, no me voy a inscribir a yoga o a ballet. Elige bien el ejercicio que vas a realizar. Observa a los atletas que practican el deporte que te gusta y piensa si ese es el tipo de cuerpo que te gustaría moldear. Date cuenta que las chicas que practican gimnasia rítmica no tienen el mismo físico que las que hacen gimnasia artística. Pero por ejemplo las tenistas se asemejan mucho a las patinadoras.

Siempre es mejor aceptarse como se es y en base a ello mantener un cuerpo bello y sano. Con esto me refiero a que si tu complexión es curvilínea lo mejor es tonificar tus músculos y seguir siendo curvilínea, a querer pasar de curvilínea a una persona super delgada. Dios nos hizo perfectos y únicos al fin y al cabo. Pero aún así si deseas moldearte a tu gusto, esto siempre es posible.

En Youtube, Pinterest y Facebook cada día hay mas personas que suben videos de rutinas específicas para cada objetivo en cuanto a moldear el cuerpo se refiere. Creatividad sobra. Lo único que necesitas es decidirte y comenzar.


Para mi lo natural siempre será mejor, pero no juzgo a las personas que se someten a cirugías plásticas. Aún así creo que lo que se trabaja con esfuerzo y es natural, siempre se verá y sentirá mil veces mejor. Además de que no traerá riesgos futuros a tu salud. El estar conforme con tu cuerpo es algo que ayuda enormemente a mejorar el autoestima personal y nuestras relaciones sociales. Por eso es que comparto este artículo y no con el fin de motivar la vanidad. Personalmente la belleza la siento en el alma de las personas y no en el físico. No te ha tocado ver gente super guapa pero antipáticos a morir, que hasta lo guapos se les quita? Trabajar el cuerpo para moldearlo debería ser por motivos de amor propio y no por el fin de darle gusto a los demás.

Finalmente te comento que moldear el cuerpo a nuestro gusto siempre es posible. Incluso de manera natural y holística. Obviamente a través de dieta y ejercicio arduo y enfocado. No es un trabajo fácil ni rápido pero cuando obtienes los resultados que sabes que vienen de tu propio gran esfuerzo, no hay sensación más gratificante. El verte al espejo resultará un hermoso premio que te has ganado muy merecidamente. O tu que opinas?

Nos vemos pronto!

meditacion

Consigue un estado de meditación profundo en pocos minutos, aunque nunca antes hayas meditado.

Conoce este método práctico y sencillo para lograr un estado de meditación profundo.

 

Si alguna vez haz practicado yoga o meditación seguramente te has dado cuenta de lo difícil que a veces resulta poder concentrarse. Comienzas con ciertas respiraciones profundas y enfocando tu atención en la respiración o en tu entrecejo. Pero no pasan ni 5 minutos cuando ya se te cruzó un pensamiento y hasta terminas haciendo la lista del super y los pendientes de la casa. Es muy molesto no? Intentarlo una y otra vez y siempre terminar distrayéndote.

Pero resulta que cuando tu objetivo es claro y a toda costa quieres lograr la concentración necesaria para una buena meditación, no te detienes hasta encontrar la manera de lograrlo. Es así como tomando cursos aquí y allá logré reunir varios puntos interesantes para poder relajarme. Permanecer sin dormirme, concentrada y enfocada en mi meditación. Te comparto estos consejos en este artículo. Espero que te sirvan y así como yo, logres meditar en poco tiempo, ahorrándote años de práctica y frustración.

 

«El principio de la meditación es el conocimiento de uno mismo, y esto significa darse cuenta de todo movimiento de pensar y de sentir.»  -Krishnamurti

 

Leer mas… «Consigue un estado de meditación profundo en pocos minutos, aunque nunca antes hayas meditado.»