Estilo de vida holístico. Mi rutina diaria de amor propio.

¿Porqué deberías comenzar tus mañanas con una rutina de amor propio?

 

En esta ocasión quiero compartir contigo mi rutina holística diaria de amor propio que llevo a cabo y que me han traído resultados maravillosos con el paso del tiempo. En la página Inicio puedes encontrar lo que es una vida holística a groso modo. Como bien sabemos, no somos lo que decimos ser, sino el resultado de lo que hacemos día con día.  Las pequeñas acciones llevadas con constancia y disciplina nos traen grandes beneficios a largo plazo. Al contrario de realizar acciones enormes que conllevan un gran esfuerzo. Pero que terminamos por rechazar con el tiempo, por el esfuerzo que implican.  Leer mas… «Estilo de vida holístico. Mi rutina diaria de amor propio.»

Hazte consciente de tus pensamientos

Hazte consciente de tus pensamientos.

Despierta a una nueva manera de vivir siendo consciente de lo que piensas.

 

La gran mayoría de las personas vamos por la vida pensando sin reparar un segundo en lo que nos pasa por la mente. Estudios realizados comprueban que alrededor de 60 mil pensamientos pasan por nuestra cabeza a lo largo el día y la mayoría son negativos. Si tan solo nos detuviéramos un segundo, nos daríamos cuenta de que con lo que pensamos estamos creando lo que vivimos día a día. Hazte consciente de tus pensamientos pues ellos crean tu realidad.

Estamos de acuerdo que un pensamiento puede crecer y crecer hasta generar una conducta o una acción externa de nuestra parte. Ellos tienen el poder de llevarnos a la acción, tanto de cosas positivas como negativas. Es por ello que debemos ser muy cuidadosos de lo que pensamos.Para ello primero debemos hacernos conscientes de la manera en la que pensamos. Leer mas… «Hazte consciente de tus pensamientos.»